Aktywność ruchowa- propozycje zabaw

Czy przedszkolaki czekają na nowe zabawy? Tak? To świetnie!
Środy proponujemy spędzić na sportowo, bo ruch to zdrowie:
1) przygotuj wygodny strój do ćwiczeń. Co to będzie? Dres, balowa sukienka czy strój kosmonauty? Żartuję, oczywiście że wygodny dres lub getry. Jeśli potrafisz – załóż go samodzielnie. Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń zachować bezpieczeństwo.
2) wykonaj razem z mamusią/tatusiem wiosenne ćwiczenia gimnastyczne:
a) “Słońce i deszczyk”: biegajcie po pokoju. Na hasło mamy: “słońce!” zatrzymajcie się i stańcie z podniesionymi rękami
w górę. Na hasło: “deszcz!” przykucnijcie i schowajcie głowy.
b) “Bocian” – chodźcie po pokoju i wysoko unoście kolana. Co pewien czas jak bociany, zatrzymajcie się i stańcie na jednej nodze, rozkładając szeroko ramiona. Ciekawe komu uda się zachować równowagę….
c) “Kokon motyla” – owiń mamusię/tatusia długim szalem lub kocem. Potem mamusia/tatuś owinie ciebie
d) skaczcie jak żabki

Dzieci młodsze zachęcamy do  zabawy muzyczno-ruchowej: