Czy
przedszkolaki czekają na nowe zabawy? Tak? To świetnie!
Środy proponujemy spędzić na sportowo, bo ruch to zdrowie:
1) przygotuj wygodny strój do ćwiczeń. Co to będzie? Dres, balowa sukienka czy
strój kosmonauty? Żartuję, oczywiście
że wygodny dres lub getry. Jeśli potrafisz – załóż go samodzielnie. Pamiętaj,
aby podczas ćwiczeń zachować bezpieczeństwo.
2) wykonaj razem z mamusią/tatusiem wiosenne ćwiczenia gimnastyczne:
a) „Słońce i deszczyk”: biegajcie po pokoju. Na hasło mamy:
„słońce!” zatrzymajcie się i stańcie z podniesionymi rękami
w górę. Na hasło: „deszcz!” przykucnijcie i schowajcie głowy.
b) „Bocian” – chodźcie po pokoju i wysoko unoście kolana. Co pewien
czas jak bociany, zatrzymajcie się i stańcie na jednej nodze, rozkładając
szeroko ramiona. Ciekawe komu uda się zachować równowagę….
c) „Kokon motyla” – owiń mamusię/tatusia długim szalem lub kocem.
Potem mamusia/tatuś owinie ciebie
d) skaczcie jak żabki
Dzieci młodsze zachęcamy do zabawy muzyczno-ruchowej: