Zabawy ruchowe- propozycja aktywności

Witamy serdecznie naszych KOCHANYCH PRZEDSZKOLAKÓW i ich Rodziców.
Jesteśmy pewni, że po takiej przerwie świątecznej wszystkim przyda się trochę ruchu, bo pamiętamy, że ruch to zdrowie.
Wspólna poranna rozgrzewka zacieśni także więzi rodzinne i wyrobi u najmłodszych nawyk ruszania się już od rana. Przygotujcie wygodny strój do ćwiczeń i pamiętajcie, aby podczas ćwiczeń zachować bezpieczeństwo.
ZACZYNAMY OD ROZGRZEWKI
Przykładowe ćwiczenia to:
– skłony (najlepiej na wyprostowanych nogach z prostymi plecami);
– krążenia: kostek, kolan, bioder, nadgarstków i szyi;
– przysiady oraz pajacyki.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy:
– w 3 seriach po 10 razy- starsze dzieci
– w 3 seriach po 5 razy- młodsze dzieci
Po rozgrzewce, zabawcie się w zabawę “Na ziemi zostaję”

Życzymy wesołej zabawy.